Avui proposo el meu pica pica preferit, ens encanta el guacamole. Per fer una mica de culturilla, que mai va malament, us diré que l'alvocat és originari d'Amèrica Central, en concret Méxic i Guatemala, es veu que va ser l'única cosa que els colonitzadors espanyols no van aniquilar, ja que es cultivava abans de la seva arribada i ens ha arribat a avui dia !!! increible !!! Ja era un fruit molt apreciat pels Azteques i el Mayas. Com a element important en el seu contingut és l'elevat grau d'àcids grasos monoinsaturats que contè i el nivell de vitamina E que té que el fan ideal en el primer cas per controlar el colesteral i pel segon com a protector natural front les malalties d'origen cardíac. Doncs bé de receptes n'hi ha moltes, originariament es composava del advocat, aji, ciliandre, tomaquet, llimona. Nosaltres fem una variació a veure què us sembla: Ingredients 3 Alvocats 2 manats de ceba tendra 5 tomaquets ben madurs 1 suc de llimona sal oli oliva peb...
Des de L'Empordà naveguem per la gastronomia, la cultura, els viatges i les experiències que ens fan gaudir de la vida dia a dia.