CARDIOSAFE - SERVEI INTEGRAL DE CARDIOPROTECCIÓ

BOLETS DE TARDOR AMB CANSALADA FRESCA

Rossinyols



Aquesta tardor encara no havíem menjar bolets i divendres quan vam anar al mercat setmanal de Platja D'Aro vaig comprar aquests rovellons i rossinyols que em cridaven des de la parada.
 
Aquest cop per donal-s'hi una mica més de vida els vaig fer amb cansalada fresca per donar una mica més de gust al conjunt, perquè a títol personal, els bolets són una mica insulsos i sinó els hi afegim en la cocció algun ingredient que potencii el seu sabor doncs queden una mica tristos al plat.

 

Rovellons
 Així doncs us explico com el vam fer:

Ingredients


  • Rossinyols i Rovellons
  • All i julivert
  • Oli oliva
  • Sal i pebre blanc
  • Cansalada de Duroc fresca
  • (opcional ous frescos)
Primer de tot netegem bé els bolets, els hi trèiem tota resta de terra i restes de vegetació, els trossegem i els posem amb una mica d'oli en una paella amb oli i pebre a foc mig i tapem, ara els bolets deixaran anar tota l'aigua que porten; anem remenant i quan ja veiem que han tret tota l'aigua els escorrem i els reservem.
 
En una paella a part saltegem molt poc la cansalada amb una mica d'oli, és important que la cansalada no es cremi perquè ens deixarà un gust amarg, al cap de 3/4 minuts hi afegim els bolets que teníem reservats, afegim l'all i julivert que haurem picat prèviament i ho corregim de sal i pebre i donem unes quantes voltes i ja podem emplatar.
 
Aquests bolets poden ser un entrant o un acompanyament fantàstic per carns sobretot, i si bulliu pasta els afegiu amb un rajolinet d'oli i una mica de formatge parmesà i us queda un fantàstic plat de pasta.
 
Si volem fer plat únic hi podem afegir abans de treure'ls del foc un ou a sobre i que es faci una mica, molt poc, i quedarà com un trencat d'ous però en comptes de fer-ho amb patates de base ho farem amb bolets.



Saltejat amb la carnsasalda